fbpx

Групповые программы

Программы для групповых тренировок составляются отдельно по каждому спортивному направлению. Это может быть несложный пилатекс либо ударный кроссфит. Проводятся занятия в группах под внимательным контролем инструктора. Такие тренировки помогут не только укрепить мышцы, но и поднимут настроение, что сделает вас стройнее и дружелюбнее к окружающим людям.

ПОДРОБНЕЕ

Кроссфит

Это повторяющаяся определенная система упражнений, выполняемая за минимум времени, которая существенно отличается от простой круговой тренировки. Впервые появился в США как тренировочный комплекс пожарных. Теперь проводятся каждый год мировые состязания и чемпионаты. С 2012 года после 1-го российского чемпионата набирает большую популярность среди россиян.

ПОДРОБНЕЕ

 

Женский фитнес-клуб в Москве


Фитнес-академия «Легион» приглашает женщин Москвы открыть для себя мир здоровья и красоты в нашем женском фитнес-клубе. Мы создали пространство, где каждая женщина найдет что-то для себя, от групповых занятий до индивидуальных тренировок с персональным тренером.

Выбор программы

В «Легионе» предлагается широкий спектр занятий, специально разработанных для удовлетворения разнообразных потребностей и целей наших клиенток. Наши программы включают:

  • Групповые тренировки, включая танцевальные направления, которые помогут вам не только поддерживать физическую форму, но и получать удовольствие от процесса.
  • Индивидуальные занятия с персональным тренером, нацеленные на достижение конкретных целей, будь то похудение, наращивание мышечной массы или улучшение общего состояния здоровья.
  • Специализированные программы, предлагающие уникальный и эффективный способ фитнеса.

Фитнес в «Легионе» –это не только путь к красивой фигуре, но и возможность избавиться от стресса, повысить уровень энергии и улучшить качество жизни. Занятия спортом в нашем клубе помогут вам ощутить прилив сил и жизненной энергии, стать увереннее в себе и своих силах.

Оборудование

Фитнес-академия «Легион» гордится своим современным и полностью оснащенным тренажерным залом, предлагающим лучшее оборудование для выполнения широкого спектра упражнений. От кардио-машин до зон силовых тренировок, в «Легионе» каждая женщина найдет оборудование, отвечающее ее фитнес-целям. Кроме того, наш клуб предлагает ряд дополнительных удобств, таких как зоны отдыха и релаксации, SPA и зоны для групповых занятий, где проводятся занятия по танцам, йоге и пилатесу.

«Легион» не просто фитнес-клуб, это сообщество единомышленниц, поддерживающих друг друга на пути к здоровому образу жизни. Мы регулярно организуем социальные мероприятия и мастер-классы, которые предоставляют нашим клиентам возможность встретиться, поделиться своими историями успеха и научиться новому от экспертов в области фитнеса, питания и здорового образа жизни. Эти мероприятия способствуют созданию поддерживающей и мотивирующей атмосферы, делая процесс тренировок еще более вдохновляющим и приятным.

Фитнес-академия «Легион» предлагает всесторонний подход к здоровью и красоте, подчеркивая важность не только физических тренировок, но и общения и поддержки внутри сообщества. Мы стремимся сделать ваш опыт в нашем клубе максимально комфортным и эффективным, помогая вам достигать ваших целей и наслаждаться каждым моментом на пути к здоровому образу жизни.

Индивидуальный подход и поддержка

В фитнес-академии «Легион» особое внимание уделяется индивидуальному подходу к каждой клиентке. Мы понимаем, что у каждой женщины свои уникальные цели, связанные с фитнесом, и разные стартовые условия. Поэтому наши тренеры тщательно разрабатывают персональные программы тренировок, которые учитывают физические особенности, уровень подготовки и личные предпочтения каждой участницы.

Команда профессионалов

В «Легионе» работают высококвалифицированные тренеры, готовые поддержать вас на каждом этапе пути к вашим целям. Мы гарантируем индивидуальный подход и внимание к каждой клиентке, независимо от ее уровня подготовки и целей. Наши услуги не ограничиваются фитнесом. Мы предлагаем также консультации по питанию и анализ состава тела, чтобы вы могли не только выглядеть, но и чувствовать себя лучше. В «Легионе» вы найдете все необходимое для гармоничного развития тела и духа.

Приглашаем вас присоединиться к нашему сообществу единомышленниц и сделать шаг к лучшей версии себя вместе с фитнес-академией «Легион».

 

Хотите бесплатное пробное занятие?

отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
 

 

Почему следует выбрать Легион



1 минута до метро


Зал 1 000 м2


Воздухообмен 60 000 м3 в час


Более 50 единиц оборудования


Зона для занятий воркаутом и кроссфитом


2 зала групповых программ


Зона единоборств


Профессиональный тренерский состав

Запишись
на первую тренировку

бесплатно

Посмотреть на карте Москвы

2008-2021 ©  Спортивный клуб Legion - Будь в форме, вступай в легион!
Москва, Борисовские пруды д. 12, к. 2
Пн-Пт 7:00-23:00 , Сб-Вс 8:00-22:00
Телефон - 8 (495) 505 06 21 , Email - legionfitness@mail.ru
Сайт собирает метаданные пользователя и посещая его вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором публичной оферты 

Легион в Инстаграмм  Легион в ВК   Легион в Телеграмм 

Разработка сайта   Удачный Сайт